Anasayfa
06.00: kortizon salgılanmasıyla organizma
uyanır. metabolizma hareketlenerek günün işleri için enerji ve proteini hizmete
sunar.
07.00: vücut hâlâ
zayıf safhadadır. bu nedenle spor yapmaktan kaçının. kalbe ve dolaşıma gereksiz
yere yüklenilmiş olur.sindirim organları bu saatte iyi çalışır, güzel bir
kahvaltı edin.
08.00:
nikotinin sağlığa en fazla zarar verdiği saattir. kahvaltı sigarası damarları
her zamankinden fazla daraltır.
09.00: vücudun kuvvetli olduğu saattir.
iğne olacaksanız veya röntgen çektirecekseniz en uygun zaman.
10.00: vücut en yüksek ısısına
ulaşmıştır,verimliliğiniz en üst düzeydedir. bellek yaratıcı ve dinamiktir. ama
10.00-12.00 arası enfarktüse sık rastlanır.
11.00: vücudumuzun tam formunda olduğu
saat. zihnimiz hızlı çalışır ve özellikle hesap işleri zorlanmadan yapılabilir.
12.00: dikkat azalır, uyku
basar. midedeki asit fazlalaşır, beyindeki kan azalır.
13.00: vücut formdan düşmüştür. verimlilik
g! ün ortalamasının yüzde 20 altındadır.
14.00: tansiyon ve hormon düzeyi
düştüğünden kendimizi bitkin hissederiz.diş hekiminden korkanlar bu saatte
randevu almalı. çünkü bu saatte acıyı daha az hissederiz.
15.00: enerjimiz geri gelmiştir,
belleğimiz tam formundadır. sabahkinden az olmakla birlikte ikinci
verimliliğe yaklaşırız.
16.00
: spor için en iyi saat. tansiyon ve dolaşım çok iyi durumdadır.
mide asidini önleyici ilaçların etkisi bu saatte daha verimlidir. VE EN ÖNEMLİSİ
MESAİ BİTER.... SEVDİĞİNİZE KOŞARSINIZ....HERNEKADAR O İŞ YERİNDE SİZİ SEVEN
BİRİSİ OLSA BİLE
17.00:
organların faaliyeti üst düzeyde.kuvvetimiz artar. böbrekler, mesane çok
çalışır. akşam üstü
midedeki asit miktarı fazlalaşır. 17'ye doğru mide
kanaması geçirenler artar.
18.00: akşam yemeği için iyi bir
saattir.pankreas özellikle aktiftir. karaciğer alkole karşı her
zamankinden
daha dayanıklı sayılır.
19.00: tansiyon ve nabız tembelleşir. bu
nedenle, tansiyonu düşüren ilaçlar konusunda dikkatli
olmalısınız. sinir
sistemi üzerinde etkili olan ilaçların! tesir derecesi de fazladır.
20.00: karaciğerdeki yağ
düzeyi düşer ve kullanılmış kan kalbe tekrar her zamankinden fazla akar.
alerjisi olanlar,astımlılar ilaçlarını bu saatte almalı. antibiyotiklerin etkisi
de artar.
21.00: sindirim
organlarının günlük görevi sona erer. yenen her şey midede sabaha kadar
hazmedilmeden kalır.
22.00:
sigara içenler de son sigaralarını içmeli çünkü vücut nikotini daha zor atar.
23.00: tam dinlenme
saatidir. organizma stres hormonu salgılamasını durdurur. sakinleşir, gevşeriz.
tansiyon ve vücudun ısısı düşer.
24.00: uyuduğumuz sırada deri hücreleri
durmaksızın çalışır. ilk rüya safhası başlar.
01.00: vücut kendini uykuya programlar.
dikkat azaldığından bu saatte çalışanların hata yapma
olasılığı, iş ve
trafik kazaları artar.
02.00: görme duyusu ve refleksler
zayıflar. bu nedenle trafik kazalarının çoğu bu saatte olur. vücut soğuğa karşı
aşırı hassastır.
03.00:
melatonin hormonunun! salgılanması tembelleştirir, kararsız yapar. melankolik
hissetme artar ve intihar vakalarına çokça rastlanır.
04.00: stres hormonundan enerji
kazanırız.enfarktüsler 04.00 - 06.00 arasında özellikle fazlalaşır. çünkü
tansiyon oldukça fazla yükselir, kalp damarları çabuk gerilir.
05.00: bu saatte vücuttaki
erkeklik hormonu çok fazla salgılanır. stres hormonu gündüz değerinin 6 katına
çıkar.kaybolan enerji geri gelir.
uyanır. metabolizma hareketlenerek günün işleri için enerji ve proteini hizmete
sunar.
07.00: vücut hâlâ
zayıf safhadadır. bu nedenle spor yapmaktan kaçının. kalbe ve dolaşıma gereksiz
yere yüklenilmiş olur.sindirim organları bu saatte iyi çalışır, güzel bir
kahvaltı edin.
08.00:
nikotinin sağlığa en fazla zarar verdiği saattir. kahvaltı sigarası damarları
her zamankinden fazla daraltır.
09.00: vücudun kuvvetli olduğu saattir.
iğne olacaksanız veya röntgen çektirecekseniz en uygun zaman.
10.00: vücut en yüksek ısısına
ulaşmıştır,verimliliğiniz en üst düzeydedir. bellek yaratıcı ve dinamiktir. ama
10.00-12.00 arası enfarktüse sık rastlanır.
11.00: vücudumuzun tam formunda olduğu
saat. zihnimiz hızlı çalışır ve özellikle hesap işleri zorlanmadan yapılabilir.
12.00: dikkat azalır, uyku
basar. midedeki asit fazlalaşır, beyindeki kan azalır.
13.00: vücut formdan düşmüştür. verimlilik
g! ün ortalamasının yüzde 20 altındadır.
14.00: tansiyon ve hormon düzeyi
düştüğünden kendimizi bitkin hissederiz.diş hekiminden korkanlar bu saatte
randevu almalı. çünkü bu saatte acıyı daha az hissederiz.
15.00: enerjimiz geri gelmiştir,
belleğimiz tam formundadır. sabahkinden az olmakla birlikte ikinci
verimliliğe yaklaşırız.
16.00
: spor için en iyi saat. tansiyon ve dolaşım çok iyi durumdadır.
mide asidini önleyici ilaçların etkisi bu saatte daha verimlidir. VE EN ÖNEMLİSİ
MESAİ BİTER.... SEVDİĞİNİZE KOŞARSINIZ....HERNEKADAR O İŞ YERİNDE SİZİ SEVEN
BİRİSİ OLSA BİLE
17.00:
organların faaliyeti üst düzeyde.kuvvetimiz artar. böbrekler, mesane çok
çalışır. akşam üstü
midedeki asit miktarı fazlalaşır. 17'ye doğru mide
kanaması geçirenler artar.
18.00: akşam yemeği için iyi bir
saattir.pankreas özellikle aktiftir. karaciğer alkole karşı her
zamankinden
daha dayanıklı sayılır.
19.00: tansiyon ve nabız tembelleşir. bu
nedenle, tansiyonu düşüren ilaçlar konusunda dikkatli
olmalısınız. sinir
sistemi üzerinde etkili olan ilaçların! tesir derecesi de fazladır.
20.00: karaciğerdeki yağ
düzeyi düşer ve kullanılmış kan kalbe tekrar her zamankinden fazla akar.
alerjisi olanlar,astımlılar ilaçlarını bu saatte almalı. antibiyotiklerin etkisi
de artar.
21.00: sindirim
organlarının günlük görevi sona erer. yenen her şey midede sabaha kadar
hazmedilmeden kalır.
22.00:
sigara içenler de son sigaralarını içmeli çünkü vücut nikotini daha zor atar.
23.00: tam dinlenme
saatidir. organizma stres hormonu salgılamasını durdurur. sakinleşir, gevşeriz.
tansiyon ve vücudun ısısı düşer.
24.00: uyuduğumuz sırada deri hücreleri
durmaksızın çalışır. ilk rüya safhası başlar.
01.00: vücut kendini uykuya programlar.
dikkat azaldığından bu saatte çalışanların hata yapma
olasılığı, iş ve
trafik kazaları artar.
02.00: görme duyusu ve refleksler
zayıflar. bu nedenle trafik kazalarının çoğu bu saatte olur. vücut soğuğa karşı
aşırı hassastır.
03.00:
melatonin hormonunun! salgılanması tembelleştirir, kararsız yapar. melankolik
hissetme artar ve intihar vakalarına çokça rastlanır.
04.00: stres hormonundan enerji
kazanırız.enfarktüsler 04.00 - 06.00 arasında özellikle fazlalaşır. çünkü
tansiyon oldukça fazla yükselir, kalp damarları çabuk gerilir.
05.00: bu saatte vücuttaki
erkeklik hormonu çok fazla salgılanır. stres hormonu gündüz değerinin 6 katına
çıkar.kaybolan enerji geri gelir.
selo o kadar sayısal okuyoruz bunları bilmiyoruzz ayıp bize 
saol selo:a:
